"Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab"
Marc Aurel
Wofür ein Coaching?
Immer wieder bietet uns das Leben Herausforderungen, Engpässe, Lebenskrisen. Diese schwierigen Zeiten muss man allerdings nicht im Alleingang bewältigen.
Durch meine breitgefächerten Kenntnisse im Bereich psychosozialer Beratung, Mentaltraining und als Lehrerin für Autogenes Training sowie als Studienmanagerin einer Gesundheitsschule auf diesen Gebieten, kann ich Sie auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität fachkundig begleiten.
In der Beratung erfahren Sie einen professionellen und sicheren Rahmen, der es Ihnen erlaubt, sich selbst besser kennenzulernen, frei von richtig oder falsch.
Was ist die psychosoziale Beratung?
Die psychosoziale Beratung nimmt sich verschiedensten schwierigen Themen an wie z.B. private sowie geschäftliche Konfliktsituationen, Trennungen, Scheidungen, Unfälle, Arbeitslosigkeit, mangelndem Selbstwertgefühl und Trauerverarbeitung.
Sie kann in allen Lebensphasen und Lebensbereichen zum Einsatz kommen.
Was ist Mentaltraining?
Ursprünglich aus dem Spitzensport stammend, hat sich das Mentaltraining auch im beraterischen Coaching etabliert. Da die Techniken sich durch Wiederholung festigen, werden sie während dem Coaching zuerst live erlebt und danach geübt (deswegen Training).
Was bietet mein Coaching nicht?
Obwohl sich die psychosoziale Beratung
psychologische Ansätze und Methoden zunutze macht, ist sie keine Therapieform.
Das Beratungsfeld umfasst ausschliesslich gesunde Menschen,
welche Hilfestellung zu Problemen benötigen.
Die psychosoziale Beratung ist als angeleitete Begleitung einer fachkundigen, aussenstehenden Person zu verstehen.
Was ist das Autogene Training?
Mehr über das Autogene Training erfahren sie hier.