"Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab"
Marc Aurel
Wofür ein Coaching?
Immer wieder bietet uns das Leben Herausforderungen, Engpässe, Lebenskrisen - diese schwierigen Zeiten muss man allerdings nicht im Alleingang
bewältigen.
Durch meine breitgefächerten Coaching Kenntnisse im Bereich psychosozialer Beratung, Mentaltraining und als Lehrerin für Autogenes Training, kann ich Sie auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität fachkundig begleiten.
In der Beratung erfahren Sie einen sicheren Rahmen, der es Ihnen erlaubt, sich selbst besser kennenzulernen, frei von richtig oder falsch.
Was ist die psychosoziale Beratung?
Die psychosoziale Beratung nimmt sich Themen an wie beispielsweise private und
geschäftliche Konfliktsituationen, Trennungen, Scheidungen, Unfälle, Arbeitslosigkeit und Trauerverarbeitung jeglicher Art. Sie unterstützt in schwierigen Lebenssituationen, Überforderungsthemen
und dem Wunsch nach Selbstverwirklichung.
Sie kann in allen Lebensphasen und Lebensbereichen zum Einsatz kommen.
Was ist Mentaltraining?
Wissenschaftlich belegt gibt es mittlerweile
diverse mentale Techniken. Ursprünglich aus dem Spitzensport stammend, hat sich das Mentaltraining auch im beraterischen Coaching etabliert. Da die Techniken sich durch
Wiederholung festigen, werden sie während dem Coaching geübt.
Was ist die psychosoziale Beratung nicht?
Obwohl sich die psychosoziale Beratung psychologische Ansätze und Methoden zunutze macht, ist sie keine Therapieform. Das Beratungsfeld umfasst ausschliesslich gesunde Menschen, die Hilfestellung zu Problemen benötigen. Dabei präsentiert der Berater keine fertigen Lösungen. Die psychosoziale Beratung ist vielmehr als angeleitete Begleitung einer fachkundigen, aussenstehenden Person zu verstehen.
Was ist das Autogene Training?
Mehr über das Autogene Training erfahren sie hier.