"Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab"

Marc Aurel

Was auch immer Sie anpacken möchten, ich biete Ihnen ein auf Sie und Ihr Anliegen angepasstes Coaching
 

Durch meine vielfältigen Kenntnisse
im Bereich Mentaltraining, psychosozialer Beratung und als Lehrerin für autogenes Training, kann ich jeweils meine Herangehensweise auf Sie abstimmen.

 

In der Beratung ermögliche ich Ihnen einen geschützten Rahmen, der es Ihnen erlaubt, sich selbst besser kennenzulernen, frei von richtig oder falsch.

Was ist Mentaltraining?

Wissenschaftlich belegt gibt es mittlerweile
diverse mentale Techniken. Ursprünglich aus dem Spitzensport stammend, hat sich das Mentaltraining auch im beraterischen Coaching etabliert. Da die Techniken sich durch Wiederholung festigen, werden sie während dem Coaching geübt.

 

Nach ca. 6-8 Sitzungen sind Sie in der Lage die Übungen welche Ihr Anliegen fördern, selbstständig weiterzuführen. 



psychologische Beratung mental health Bianca Bachmann

Feedback

"Seit dem Coaching kann ich mich psychisch von kritischen, familiären Situationen abgrenzen wen ich merke das es mir zu viel wird. Ich habe wertvolle Erkenntnisse über mein Leben und meine verschiedenen Lebensbereiche gewonnen. Den Dialog zur Eigenliebe werde ich weiterhin pflegen"
R.R.

"...besonders haben mir die verschiedenen Methoden gefallen wie man Dinge darstellen und betrachten kann, was einem sonst nicht so bewusst ist oder wird. Ein Nein zu anderen kann auch ein Ja zu sich selber sein und wo man Energie weg nimmt im Alltag, kann es dann ander Orts fehlen. Die Reise zum Herz führte mich zu dem was ich wirklich brauche und möchte.
Danke für dein Coaching in meiner kleinen Lebenskrise"
N.H.

"Anhand der Techniken habe ich mehr Übersicht über mein Leben und meine Gefühle gewonnen. Das gibt mir Ruhe und hilft mir die Dinge klarer zu sehen. Ich bin jetzt mutiger und weniger ängstlich. Mein Urvertrauen ist wieder zurück. "
A.M.

"Bianca ist eine tiefgründige, empathische Mentaltrainerin. Die Gespräche mit ihr bereichern auf vielen Ebenen - auch durch ihre wertschätzende Art. Sie ist sehr sensitiv und spürt die Menschen und deren Ressourcen gut. Trotz ihrer Tiefgründigkeit versprüht sie durch ihren Sinn für Humor Leichtigkeit."
Monika Monaco (http://www.hoganotruf.ch/)

"Durch das Coaching kam Struktur in mein Alltag. Ich kann nun sicherer und selbstbewusster auftreten und habe nützliches Werkzeug erhalten, um mit schwierigen Situationen umzugehen. Durch die zukunftsgerichteten Übungen bekam ich Weitsicht, Ruhe und Leichtigkeit. Ich werde mich zukünftig fragen: was möchte ICH in diesem beruflichen Umfeld leben?"
D.Z.