"Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab"
Marc Aurel
Wofür ein Coaching?
Immer wieder bietet uns das Leben Herausforderungen, Engpässe, Lebenskrisen. Diese schwierigen Zeiten muss man allerdings nicht im Alleingang bewältigen.
Durch meine breitgefächerten Kenntnisse im Bereich psychosozialer Beratung, Mentaltraining und als Lehrerin für Autogenes Training sowie als Dozentin auf diesen Gebieten, kann ich Sie auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität fachkundig begleiten.
In der Beratung erfahren Sie einen professionellen und sicheren Rahmen, der es Ihnen erlaubt, sich selbst besser kennenzulernen, frei von richtig oder falsch.
Was ist die psychosoziale Beratung?
Die psychosoziale Beratung nimmt sich verschiedensten Themen an wie z.B.
private sowie geschäftliche Konfliktsituationen, Trennungen, Scheidungen, Unfälle, Arbeitslosigkeit und Trauerverarbeitung.
Sie unterstützt in schwierigen Lebenssituationen aber auch beim Wunsch nach Selbstverwirklichung sowie mehr Selbstvertrauen.
Sie kann in allen Lebensphasen und Lebensbereichen zum Einsatz kommen.
Was ist Mentaltraining?
Wissenschaftlich belegt gibt es mittlerweile
diverse mentale Techniken. Ursprünglich aus dem Spitzensport stammend, hat sich das Mentaltraining auch im beraterischen Coaching etabliert. Da die Techniken sich durch
Wiederholung festigen, werden sie während dem Coaching zuerst live erlebt und danach geübt.
Was bietet mein Coaching nicht?
Obwohl sich die psychosoziale Beratung psychologische Ansätze und Methoden zunutze macht, ist sie keine Therapieform. Das Beratungsfeld umfasst ausschliesslich gesunde Menschen, welche Hilfestellung zu Problemen benötigen. Dabei präsentiert der Berater keine fertigen Lösungen. Die psychosoziale Beratung ist vielmehr als angeleitete Begleitung einer fachkundigen, aussenstehenden Person zu verstehen.
Was ist das Autogene Training?
Mehr über das Autogene Training erfahren sie hier.