"Ruhe im Innern, Ruhe im Äussern. Wieder Atem holen lernen, das ist es." 

 Christian Morgenstern

Das Autogene Training

 

Vor allem bekannt als eine der wirkungsvollsten Entspannungsmethoden, geht der Nutzen des Autogenen Trainings weit über eine Entspannungsübung im eigentlichen Sinne hinaus. 

 

 

Nach den Einzelsitzungen oder dem Besuch des Workshops, können Sie das Autogene Training selbstständig weiterführen und zusätzlich vertiefen.

 

 Workshop:


Das Autogene Training erlernen im Gruppen- oder Einzelunterricht


Inkl. Workshop Skript

  

Preisliste hier klicken


Grundstufen des Autogenen Trainings - nächster Workshop Start:

(Nächste Workshop-Daten folgen)