Das Autogene Training

Vor allem bekannt als eine der wirkungsvollsten Entspannungsmethoden seit jeher, geht der Nutzen des Autogenen Trainings weit über eine Entspannungsübung im eigentlichen Sinne hinaus. 

Nach den Einzelsitzungen oder dem Besuch des Workshops, können Sie das Autogene Training selbstständig weiterführen und haben so ein machtvolles Werkzeug, welches Sie im Alltag nicht mehr missen wollen.