Mentaltraining · Psychologisches Coaching · Autogenes Training · Workshops
- herzlich willkommen, ganz bei dir -
Herausforderungen meistern
Wenn Belastungssituationen und Stress das Ruder übernehmen, ist es an der Zeit, es mit den richtigen Strategien zurückzuerobern.
Einen Schritt nach dem anderen
Das Mentaltraining hilft Ihnen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen wobei die psychosoziale Beratung sich kleineren und grösseren Lebenskrisen widmet.
Das Autogene Training unterstützt bei Überforderungssymptomen körperlicher und psychischer Art.
Eigenes Kopfkino
Die eigenen Gedanken können die grössten Saboteure sein und Hindernisse als Mount Everest erscheinen lassen.
Im Coaching lernen Sie ganz allgemein, wie Sie Denkweisen entwickeln, die nicht mehr blockierend, sondern befreiend und konstruktiv wirken.
Wo das Mentaltraining, die psychologische Beratung sowie das Autogene Training Unterstützung bietet:
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Ich fühle mich in meiner
beruflichen oder privaten Situation überfordert / ich wünsche mir Klarheit
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Ich habe bestimmte Ziele, welche ich endlich anpacken möchte
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Stress bestimmt meinen Alltag, wo bleibe ich?
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Ich möchte mein Selbstbewusstsein und mein Selbstvertrauen stärken
- Sie haben ein ganz individuelles Thema? Gerne schaue ich mit Ihnen dieses in einem Erhebungsgespräch an
Das Mentaltraining, das Autogene Training und die psychosoziale Beratung sind fundierte Coachingmethoden